Развитие выносливости у старших школьников на уроках физкультуры на основе показаний ЧСС

Abstract

В научно-методической литературе отмечается, что главной задачей при развитии выносливости у детей старшего школьного возраста является создание условий для неуклонного повышения общей аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания. Параметры общей выносливости могут выступать одним из показателей здоровья учащихся. В ходе исследования была предпринята попытка реализовать на практике развитие выносливости у юношей 15-16 лет, основанное на программировании нагрузки по показателям ЧСС.