Влияние кишечного микробиома на регуляцию настроения

Abstract

В исследовании приняли участие 50 человек в возрасте от 19 до 54 лет (64,7% женщин, 33,3% мужчин). С помощью опросника Beck Anxiety Inventory (BAI) и авторской анкеты оценивали связь между питанием, состоянием желудочно-кишечного тракта и уровнем тревожности. У 71,4% участников с умеренной и тяжелой тревожностью выявлены желудочно-кишечные симптомы, у 85,7% – низкое потребление клетчатки. Регулярный прием пробиотиков отмечен лишь у 28,6% в группе высокой тревожности против 59,5% в группе низкой тревожности. Результаты подтверждают клинически значимую связь между микробиомом кишечника, пищевыми привычками и эмоциональным здоровьем.

The study included 50 participants aged 19-54 years (64.7% female, 33.3% male). Using the Beck Anxiety Inventory (BAI) and an original questionnaire, the association between diet, gastrointestinal health, and anxiety levels was assessed. Among participants with moderate-to-severe anxiety, 71.4% reported gastrointestinal symptoms, and 85.7% reported low fibre intake. Regular probiotic consumption was observed in only 28.6% of the high-anxiety group compared to 59.5% of the low-anxiety group. The findings confirm a clinically significant association between gut microbiome composition, dietary patterns, and emotional health.