Зависимость изменения физических показателей при различных физических нагрузках

Abstract

В работе исследуется влияние различных физических нагрузок на физиологические показатели организма, включая гемоглобин, лактат, артериальное давление и частоту пульса. Эксперимент проводился на группе испытуемых с разным уровнем физической подготовки. Установлены закономерности изменения показателей в ответ на нагрузку и выявлены признаки адаптации. Полученные данные подтверждают значимость регулярного контроля физиологического состояния. Результаты могут быть полезны для оптимизации тренировочных программ и профилактики перегрузок.

This study examines the impact of various physical loads on physiological parameters such as hemoglobin, lactate, blood pressure, and heart rate. The experiment involved participants with different fitness levels. Patterns of physiological response and adaptation to exercise were identified. The findings highlight the importance of regular monitoring of physiological indicators. These results can be applied to optimize training programs and prevent overtraining.