Роль режима дня как инструмента управления стрессом в студенческой среде медицинского университета
Тне role of daily routine as a stress management tool in the student environment in medical university
Аннотации
В работе представлены результаты изучения взаимосвязи между соблюдением рационального режима дня и уровнем стрессоустойчивости студентов медицинского университета, а также комплексного анализа режимных компонентов режима дня (учебная нагрузка, сон, режим отдыха, физическая активность) и их влияние на психоэмоциональное состояние молодежи. The study presents results of a study on the relationship between adherence to a rational daily routine and stress resilience levels among medical university students. It also provides a comprehensive analysis of various components of daily regimen (academic workload, sleep patterns, rest schedule, physical activity) and their impact on psycho-emotional state of youth.
Библиографическое описание
Геллерт, К. А. Роль режима дня как инструмента управления стрессом в студенческой среде медицинского университета / К. А. Геллерт, Т. Д. Миролюбова // Актуальные проблемы современной медицины и фармации – 2025 : сб. материалов LXXIХ Междунар. науч.-практ. конф. студентов и молодых ученых, Минск, 07–24 апр. 2025 г. / под ред. С. П. Рубниковича, М. Ю. Ревтовича. – Минск : БГМУ, 2025. – С. 422–426. Научный руководитель: ст. преп. Е.В. Волох
