Оценка качества сна курсантов учреждений высшего образования

Abstract

В данной научной работе проведена комплексная оценка качества сна курсантов учреждений высшего образования. Исследование включало анкетирование, использование стандартизированных шкал оценки сна. Полученные данные показали, что значительная часть курсантов испытывает нарушения сна, связанные с высокой учебной нагрузкой, стрессом и изменением режима дня.

In this scientific work, a comprehensive assessment of the sleep quality of cadets in institutions of higher education has been carried out. The study included questionnaires and the use of standardized sleep assessment scales. The data obtained showed that a significant part of the cadets experience sleep disorders associated with high academic workload, stress and changes in daily routine.