Совершенствование физической подготовки студентов, занимающихся в спортивной секции «настольный теннис»
Improving the physical fitness of students involved in the table tennis sports section
Abstract
В статье представлена программа физической подготовки для студентов, занимающихся в спортивной секции по настольному теннису, которая реализовывалась в течение 8 недель. В тренировочном плане разработанной программы приоритет отдавался физическим упражнениям непосредственно близким к технической работе теннисиста, тем самым укрепляя физическую и техническую связь. This article presents a physical training program for students enrolled in a table tennis section, implemented over an 8-week period. The training plan for the developed program prioritized exercises directly related to the technical work of a tennis player, thereby strengthening the physical and technical connection.
Description
Хе, Л. Совершенствование физической подготовки студентов, занимающихся в спортивной секции «настольный теннис» / Л. Хе, В. Е. Позняк // Физическая культура и здоровый образ жизнии: актуальные проблемы и перспективы – 2026 : электр. материалы Респ. науч.-практ. конф. с междунар. участием, Минск, 26 мая 2026 г. / Белорус. гос. мед. ун-т ; под общ. ред. Д. Б. Рукавицына, М. В. Игнатенко . – Минск, 2026. – С. 17–19.
