Исследование влияния физических упражнений на психическое здоровье и успеваемость студентов
Research on the impact of physical exercise on students' mental health and academic performance
Abstract
В статье рассматривается влияния физических упражнений на психическое здоровье студентов. Отражена тесная взаимосвязь физических упражнений с успеваемостью. Доказано, что регулярные физические упражнения значительно улучшают самоконтроль студентов, повышают их психологическое благополучие и смягчают депрессивные тенденции и чувство истощения. This article examines the impact of physical exercise on students' mental health. A close relationship between physical exercise and academic performance is demonstrated. Regular physical exercise has been shown to significantly improve students' self-control, enhance their psychological well-being, and mitigate depressive tendencies and feelings of exhaustion.
Description
Инь, Цз. Исследование влияния физических упражнений на психическое здоровье и успеваемость студентов / Цз. Инь, Ж. А. Позняк // Физическая культура и здоровый образ жизни: актуальные проблемы и перспективы – 2026 : электр. материалы Респ. науч.-практ. конф. с междунар. участием, Минск, 26 мая 2026 г. / Белорус. гос. мед. ун-т ; под общ. ред. Д. Б. Рукавицына, М. В. Игнатенко . – Минск, 2026. – С. 5–7.
