Влияние использования мобильных устройств перед сном на качество сна и дневную сонливость у студентов
The impact of pre-sleep mobile device use on sleep quality and daytime sleepiness in students
Аннотации
В анкетировании участвовали 127 студентов (19,2±1,1 года). 71,7% респондентов
используют гаджеты после выключения освещения ежедневно. Глобальный балл PSQI – 7,8;
плохое качество сна – у 78,0%. Дневная сонливость (ESS >10) – у 81,9%. Выявлены корреляции
времени использования телефона с PSQI (r=0,58), латентностью засыпания (r=0,63),
длительностью сна (r=-0,49), ESS (r=0,52); p<0,001. A total of 127 students (19.2±1.1 years) participated in the survey. Mobile devices after
lights off every night are used by 71.7% of respondents. The mean global PSQI score was 7.8; poor
sleep quality was found in 78.0% of participants. Daytime sleepiness (ESS >10) was observed in 81.9%.
Correlations of phone use time with PSQI (r=0.58), sleep latency (r=0.63), sleep duration (r=-0.49), and
ESS (r=0.52) were found (p<0.001).
Библиографическое описание
Варейко, Г. С. Влияние использования мобильных устройств перед сном на качество сна и дневную сонливость у студентов / Г. С. Варейко, К. И. Худовец ; науч. рук. С. Н. Чепелев // Актуальные проблемы современной медицины и фармации – 2026 : сб. материалов докл. LXXX Междунар. науч.-практ. конф. студентов и молодых ученых, Минск, 29–30 апр. 2026 г. / Белорус. гос. мед. ун-т ; под ред. С. П. Рубниковича, М. Ю. Ревтовича. – Минск, 2026. – С. 1954–1956.
