Просмотр по теме "Система Пилатес"
Отображаемые элементы 1-1 из 1
-
Технология обучения упражнениям системы Пилатес студентов 1 года обучения
(БГМУ, 2018)Пилатес представляет собой регулярную тренировку, направленную на увеличение гибкости, силы, подвижности суставов, а также укрепление мускулатуры. Упражнения выполняются медленно, плавно и требуют полной ...