Молекулярные механизмы регуляции мышечной силы и выносливости: влияние компонентов пивного хмеля на функциональные характеристики скелетных мышц

Abstract

Исследование демонстрирует негативное влияние компонентов пива (этанола и фитоэстрогенов хмеля) на мышечную силу и выносливость, нарушая энергетический метаболизм, гормональный баланс и ионный обмен. Результаты опроса подтвердили, что употребление пива снижает спортивные показатели у значительной части респондентов. Работа подчёркивает важность осознанного подхода к употреблению алкоголя для активных людей и спортсменов.

The research shows that components of beer (ethanol and hop phytoestrogens) negatively affect muscle strength and endurance by impairing energy metabolism, hormonal balance, and ion exchange. Survey findings confirmed that beer intake lowers athletic performance in many respondents. The study highlights the importance of mindful alcohol consumption for active people and athletes.