Развитие координационных способностей у студенток учреждений высшего образования, занимающихся спортивной аэробикой
Abstract
В настоящее время актуальна проблема ослабления здоровья женщин первого периода зрелого возраста. С возрастом снижаются функциональные возможности вегетативной, сердечно-сосудистой систем, уровень физической подготовленности. Раньше всего из физических качеств ухудшаются показатели в движениях с тонкой координацией, ловкости, гибкости, быстроты, позже – силы и выносливости. Спортивная аэробика является средством, способствующим всестороннему гармоничному развитию, укреплению здоровья и совершенствованию двигательных функций.
В статье представлен анализ показателей, характеризующих уровень развития координационных способностей девушек 19-21года.
Description
Бусел, А. Ю. Развитие координационных способностей у студенток учреждений высшего образования, занимающихся спортивной аэробикой [Электронный ресурс] / А. Ю. Бусел, Н. А. Квятковская // Оздоровительная физическая культура молодежи: актуальные проблемы и перспективы : материалы III Междунар. науч.-практ. конф. : в 2 ч., Минск, 12-13 апр. 2018 г. / под ред. : Е. С. Ванда. – Минск : БГМУ, 2018. – Ч. 2. – С. 136-140. - 1 электрон. опт. диск (CD-ROM).
