Зависимость результатов выполнения нормативов, упражнений по физической и боевой подготовке у курсантов и слушателей от состояния подвижности в суставах

Abstract

В данной статье рассматриваются особенности использования физических упражнений для целенаправленного развития подвижности в суставах в процессе занятий по физической подготовке и их влияние на уровень развития физических качеств и формирования прикладных навыков. Показана зависимость результатов при выполнении нормативов, упражнений по физической, тактико-специальной подготовке и выполнение упражнений учебных стрельб из огнестрельного оружия от уровня развития подвижности в суставах. Экспериментальным путем установлено, что подвижность в суставах является неиспользованным резервом для качественного выполнения сложных движений. Низкий уровень развития подвижности отрицательно влияет на достижение высоких результатов в спорте.