Практика дробного сна среди студентов-медиков

Abstract

Резюме: в статье представлено исследование влияния практики дробного сна на основные физиологические показатели, психоэмоциональный фон, а также память и скорость реакции студентов медицинского вуза. Опровергнуто предположение о немедленных негативных последствиях разделения сна на отрезки для учебного процесса.

Resume: the article presents a study of the influence of the practice of polyphasic sleep on the main physiological indicators, the psycho-emotional state, as well as the memory and reaction rate of students of a medical university. The assumption of the immediate negative consequences of dividing sleep into segments for the educational process is refuted.