Диссомнии у учащейся молодежи и молодых преподавателей. Патогенез и проявления

Abstract

Резюме: результаты исследования свидетельствуют о высокой частоте встречаемости нарушений сна и ассоциированных состояний среди молодых людей, занимающихся ежедневным активным умственным трудом. Важно, чтобы молодежь была информирована о проблемах, связанных со сном, и их последствиях. Рекомендовано проведение мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к стрессовым факторам, начиная со школьного возраста.

Resume: the results of our research indicate a high frequency of sleep disorders and associated conditions among young people engaged in daily active mental work. It is important that young people are informed about sleep problems and their consequences. It is recommended to carry out a system of measures aimed at increasing the body's resistance to stress factors, starting from school age.