Распространенность дефицита сна у студентов

Abstract

Недостаточный сон у студентов приводит к ухудшению когнитивных функций, появлению усталости и снижению мотивации для учебы, что непосредственно отражается на успеваемости и студенческих достижениях, а значит, напрямую снижает профессиональную компетентность будущего специалиста.

Insufficient sleep among students leads to deterioration of cognitive functions, fatigue and decreased motivation to study, which directly affects academic performance and student achievements, which means that it directly reduces the professional competence of a future specialist.