Анализ влияния применения фильтров синего света на сон
Аннотации
Аннотация. Вызывая нарушение цикла выработки мелатонина, синий свет способен нарушать циркадные ритмы. С целью анализа влияния применения фильтров синего света на сон было проведено исследование по использованию фильтров синего света в течение месяца. Для анализа были использованы результаты Питтсбургский опросника индекса качества сна (PSQI) до и после использования фильтров 42 человек. Медиана баллов PSQI до использования фильтров равна 8,0, после – 6,0. Использование фильтров синего света положительно влияет на сон респондентов и имеет средние показатели силы влияния (величины эффекта).
Библиографическое описание
Веремейчик, О. В. Анализ влияния применения фильтров синего света на сон [Электронный ресурс] / О. В. Веремейчик, А. Ф. Крот // Студенческая медицинская наука ХХI века : материалы XXIII междунар. науч.-практ. конф. студентов и молодых ученых, Витебск, 26–27 окт. 2023 г. / Витеб. гос. мед. ун-т ; редкол.: А. Н. Чуканов [и др.]. – Витебск, 2023. – С. 199–202. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM).
